Saper dire di no!

Ci sono solo due parole che ti porteranno sempre al successo, se saprai usarle correttamente: SI e NO. Comincia subito a dire di no alle richieste sgradevoli degli altri, in favore dei tuoi obiettivi. Molte volte dire di “no” significa saper gestire bene le vere priorità.

Se tu dicessi sempre sì agli altri, inevitabilmente finiresti per dire di no a te stesso e ai tuoi valori più importanti. Chiediti: “Ciò che mi viene richiesto è in linea con i miei obiettivi e mi avvicina al successo? O sto solo sprecando il mio tempo a esclusivo vantaggio di qualcun altro?”

Quanto tempo sprechi in attività che non vuoi veramente fare, solo perché proprio non riesci a dire di no? L’assertività è lo strumento principale per rimediare a questa debolezza controproducente. Eric Schuler la definisce così:

L’attitudine che permette, a partire da un’analisi chiara della situazione, di definire chiaramente il proprio obiettivo o la propria posizione di fronte a questa situazione; di svelarla senza ambiguità a terzi; di difenderla senza aggressività, pur mantenendo un diverso atteggiamento da parte degli altri.

Sebastiano Zanolli, nel suo libro “La grande differenza”, suggerisce una “cura” efficace per imparare a dire di no quando ti serve: