Daily routine: come condizionare la nostra stessa mente con le giuste abitudini

Daily routine: come condizionare la nostra stessa mente con le giuste abitudini

Noi esseri umani siamo animali adattivi: questo vuol dire che non ci vuole molto per ambientarci e acquisire delle buone e sane abitudini. Possiamo addirittura cambiare vita, con il giusto metodo. La daily routine sta diventando una vera e propria filosofia di vita, di quelle che qualsiasi life coach consiglierebbe....
libri life coaching

Urban life coaching 24: Il libro del cuore

Anche quella domenica, senza fare eccezioni, Lidia e Luca si diedero appuntamento in libreria, accanto allo scaffale della crescita personale, per rubare, come al solito, alcune letture in grado di incendiare la loro consapevolezza. “Ricordi il libro che ci ha fatto incontrare, Luca?” domanda Lidia timorosa di veder deluse la...
coaching reframing

Urban life coaching 23: Reframing

A Rita piaceva davvero molto disegnare. Ogni pretesto era un’opportunità per elaborare in immagini e mostrare la realtà sotto una luce diversa, più bella  e carismatica, se vogliamo, attraverso lo strumento della matita. Anche quella sera Rita aveva riversato il suo talento sulla tovaglia di carta che ricopriva il tavolo,...
Urban life coaching 22: Coaching per cena

Urban life coaching 22: Coaching per cena

La serata era iniziata nel migliore dei modi. I ragazzi della “Locanda dei Girasoli” annunciavano  con grande talento artistico, al suon di un campanello,  ogni ingresso delle  pietanze che Rita, Lidia, Riccardo e Luca avevano ordinato. Era tutto così perfetto ed il clima era sicuramente improntato sulla crescita personale. ...

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