Natural Strength
Oggi voglio parlarvi di un qualcosa al quale forse non abbiamo mai pensato, ma che ci aprirà orizzonti nuovi ed incredibili davanti.

Cercate di tornare con la mente a qualche evento passato contraddistinto da enormi difficoltà: una situazione nella quale eravate in una situazione di forte stress e nella quale avete centuplicato l’impegno e gli sforzi per uscirne vittoriosi, o comunque non sconfitti.

Per fare un esempio, lo sapete che se vi trovaste su una strada isolata di colpo soli e con un cane minaccioso, aumenterebbe di colpo la quantità di adrenalina in circolo nel vostro organismo, la quale farebbe aumentare immediatamente le vostre performance intellettuali (ricerca di una soluzione) e fisiche: se la vostra scelta fosse quella di provare a scappare, raggiungereste una velocità ed una capacità di resistenza nettamente superiori, rispetto a che se vi trovaste in una situazione anche competitiva (magari una gara), ma non compresa all’interno di una situazione di pericolo.

Ecco perché le persone brave a gestire lo stress, non solo non crollano di fronte ai problemi, ma anzi rendono ancora di più di fronte a talune situazioni, paralizzanti invece per molte altre.

Della gestione dello stress, anche grazie all’utilizzo della meditazione, parleremo però un’altra volta (l’ansia in particolare va comunque gestita, mantenendola seppur elevata, sempre entro un certo limite, altrimenti diviene appunto totalmente bloccante), ora invece voglio farvi porre l’attenzione su come le nostre potenzialità possano aumentare sensibilmente in talune circostanze della nostra vita.

Avete idea di come sarebbe fantastico poter sfruttare tali caratteristiche potenziate in situazioni invece di estrema tranquillità, così da ottenere un miglioramento personale duraturo e non circoscritto a situazioni di estremo pericolo e/o ansia?

 

Se siamo riusciti anche solo una volta nella vita a realizzare certe performance, a vincere certe paure, allora possiamo riuscirci sempre!

Riflettiamo su quell’esperienza che più ci ha segnato in termini di cambiamento e proviamo a riportare le motivazioni di quelle azioni particolarmente performanti ad oggi, in modo da imparare piano piano a replicarle nello nostra vita quotidiana.

A me viene in mente per esempio la mia tesi di laurea: un litigio con la mia relatrice 15 giorni prima di laurearmi, mi costrinse a cambiare relatore ed a preparare una nuova tesi. Solo che stavolta invece che in 6 mesi, ci riuscii in 3 e mezzo, nonostante un argomento parecchio lungo e complicato, da far esclamare i miei stessi professori: “Non ci posso credere, come sei riuscito a portare a termine un tale lavoro in così poco tempo?”.

Ero così arrabbiato per quello che mi era successo, da arrivare a centuplicare le forze e l’impegno (rinunciando magari anche a dei passa-tempi o ad uscite in quei mesi), da riuscire quasi a raddoppiare le performance. Ma proprio quell’esperienza subito dopo laureatomi, mi ha fatto capire quanto valessi. Perché? Semplice perché se ero riuscito a fare quel lavoro in così poco tempo una volta, voleva dire che potevo riuscirci sempre.

Sono tante le situazioni, anche dolorose, dalle quali è possibile trarre “ispirazione”. Una malattia di una persona cara, che ci ha “obbligati” ad occuparci di un milione di cose che prima non riuscivamo a svolgere da soli, perché pensavamo fossero troppo gravose tutte insieme, ed invece in condizioni di bisogno………pensate se da domani diventaste così “bravi” e multitasking, anche in situazioni di comfort: la vostra vita si trasformerebbe nettamente in positivo!


Immagine: Natural Strength di Amelism, su Flickr

Mi presento: mi chiamo Giancarlo Sali, sono un giovane scrittore e formatore di 31 anni. Ho sempre avuto la passione per la scrittura, all'interno di una cultura poliedrica che mi ha portato ad optare per il liceo scientifico sperimentale prima, ed a laurearmi brillantemente in scienze politiche dopo, in una facoltà che comprendeva al suo interno materie così diverse tra loro, ma allo stesso tempo tutte molto importanti per la mia formazione personale: filosofia, sociologia, psicologia, storia, economia, informatica.

Lavoro presso una multinazionale d’informatica e nel tempo libero a disposizione scrivo di psicologia, politica e sport.

La mia grande passione è la formazione e lo sviluppo delle risorse umane. Molte persone sono solite raccontare questa mia frase raccolta all’interno di una conferenza:

 “Oggi viviamo in una società che pubblicizza 24 ore al giorno la propria crisi ed i propri fallimenti, e per riuscire a superare questo stress psicologico e materiale conseguente, dobbiamo necessariamente comprendere come le risorse presenti dentro di noi vadano valorizzate per riuscire a vivere in maniera felice. Tale lavoro non viene incentivato dalle istituzioni come esse dovrebbero fare, ed allora sta a noi renderci disponibili ad un impegno maggiore. Dobbiamo necessariamente comprendere come le risorse presenti dentro di noi vadano valorizzate per riuscire a vivere in maniera felice”.

 Ad Aprile scorso è uscito il mio libro "Aforismi per la mente e per il cuore", ora lavoro altresì alla pubblicazione di due saggi: uno di sport e l’altro appunto sullo sviluppo delle risorse interne ad ogni individuo.

Nella vita di tutti i giorni, faccio proprio il motto di Gandhi:

 "Sii il cambiamento che vuoi vedere avvenire nel Mondo".

Con la collaborazione a questo sito e con i contatti che riceverò, dalle sue lettrici e dai suoi lettori, mi piacerebbe continuare ad aiutare le persone a conoscere come migliorare se stesse, attraverso percorsi personalizzati, perchè solo ognuno di noi è in grado di comprendere cosa desidera realmente per stare bene ed essere felice. Cercherò di fare in modo che il mondo della formazione esca esclusivamente dall'elite delle persone molto benestanti. Continuerò quindi a rivolgermi anche a professionisti ed imprenditori, ma il mio obiettivo è di coinvolgere più persone possibili, appartenenti a tutte le categorie sociali, perchè tutti hanno il diritto di stare bene, a prescindere dal reddito a disposizione.

A tal proposito, ho recentemente conseguito un ulteriore attestato di competenze in "Assistenza e supervisione allo sviluppo manageriale e professionale di privati ed aziende", a cura del Ministero del Lavoro, del Ministero dell'Economia e con il patrocinio del Fondo Sociale Europeo, dopo i vari corsi di pnl, apprendimento veloce, motivazione personale e professionale, rilassamento e training autogeno svolti nel passato.

Potete fare riferimento a me per materie ed argomenti quali: coaching e miglioramento personale, tecniche per ottenere un rilassamento fisico e psicologico, tecniche di meditazione, corsi di memoria e tecniche per migliorare la lettura (velocità e capacita di apprendimento), motivazione personale o di gruppi di lavoro.

A presto ;)

Giancarlo Sali