Anno nuovo vita nuova: come realizzare la vita che vuoi
L’inizio del nuovo anno è uno dei momenti migliori per aprirsi al cambiamento e soprattutto per AGIRE concretamente al fine di migliorare se stessi e raggiungere nuovi obiettivi.
Diversi studi dimostrano come la predisposizione a saper accettare e volgere in positivo il cambiamento aumenti il rendimento della mente: è una caratteristica tipica delle persone carismatiche, creative e flessibili, aperte alle sperimentazioni.
Secondo gli esperti il rinnovamento continuo e incessante aiuta a scoprire le proprie potenzialità sopite e a riattivare gradualmente il cervello. Inoltre le variazioni piacevoli fanno aumentare l’autostima e trasmettono un senso di fiducia, positività e speranza per il futuro.
Spesso ci chiediamo: quali sono le difficoltà che si oppongono al cambiamento? Gli scienziati individuano le cause principali nel comportamento pigro e remissivo di coloro che rifiutano di mettersi in gioco e si adagiano sulle certezze che hanno.
Infatti la paura di perdere quello che si possiede già spesso supera la voglia di scoprire qualcosa di nuovo, mentre le incognite su un futuro incerto suggeriscono di non abbandonare le sicurezze acquisite.
Invece la prima condizione indispensabile per crescere e realizzare la vita che vuoi è uscire dalla tua “zona di comfort” sforzandoti di fare cose diverse, anche se inizialmente difficili, ma che ti porteranno al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Ecco alcuni suggerimenti preziosi da cui iniziare per dare una svolta decisiva alla tua esistenza:
Innanzitutto può essere utile saper rinunciare a qualcosa (non solo qualcosa di materiale, ma soprattutto le abitudini negative) .
Poi metti momentaneamente in secondo piano le tue esigenze (sia materiali che personali) per predisporti meglio alle novità, favorendo così l’apertura mentale a tutto ciò che è al di fuori della normale percezione del bisogno.
In questo nuovo anno poniti al centro del “tuo universo”, inizia a fare pulizia nella tua mente, elimina i “pensieri spazzatura” che ti hanno stressato per tutto l’anno precedente, metti al primo posto i tuoi sogni più importanti.
Fai tutto quello che puoi per realizzarli, possibilmente con il calore dell’amore dei tuoi cari.
Ricorda sempre che un bel lavoro, un ottimo stipendio e la tranquillità materiale sono solo il contorno di un’esistenza felice, costellata di amici e famiglia. La base della vita è in assoluto l’AMORE. Senza di esso non si va da nessuna parte.
Inoltre cogli l’occasione per curare di più le relazioni sociali. Dedicati agli altri, senza però mettere da parte te stesso.
Siamo tutti parte di una grande famiglia e la solidarietà è il gesto più alto che si possa fare nei confronti del prossimo. Paradossalmente, più si dà e più si riceve, ma molti lo ignorano. Ripromettiti di migliorare te stesso e il tuo stile di vita: l’importante è non cadere nella frustrazione qualora non si riuscisse a portare a termine l’obiettivo che ci si è prefissati.
Impara ad ascoltare i tuoi bisogni profondi e quelli delle persone che ami: questo sì che è un traguardo essenziale da raggiungere e da non sottovalutare.
Non procrastinare rimandare MAI! Metti subito in pratica qualcosa che vorresti (o dovresti) fare già da un po’. Stabilisci con chiarezza e precisione cosa vuoi veramente e ragiona per obiettivi, senza strafare.
Solo quando riuscirai a diventare artefice e protagonista della tua vita, potrai allinearti con la tua vera essenza più profonda. Sicuramente tutto ciò ti darà una nuova direzione positiva: per il 2013 ti auguro una completa rinascita interiore, ricca di pace, amore, felicità e prosperità!
Un caro saluto
Raffaele Ciruolo
