Paolo Babaglioni
Paolo Babaglioni, diplomatosi presso un
Istituto Tecnico Commerciale, capisce che la sua strada è il
settore sportivo e nel 2009 consegue la laurea presso la facoltà
di Medicina e Chirurga in Scienze Motorie presso
l'Università Degli Studi Di Brescia. Ad oggi collabora con
diverse associazioni sportive nel territorio bresciano nel settore
specifico dell'educazione motoria e della preparazione atletica. In
particolare lavora con i bambini essendo insegnante nella scuola
primaria e gestendo un centro minibasket e collaborando con altri
centri nel medesimo sport e nella pallamano.
Dal 2011 comincia ad affermarsi sul web
grazie al blog In Salute con l'Allenamento. È la forte
passione per lo sport che lo spinge a scrivere ed a
comunicare le proprie idee in modo pratico e professionale per aiutare
chiunque a stare bene grazie l'attività fisica.
Paolo Babaglioni è anche autore di tre ebook
editi da Bruno Editore e di un audiocorso in Mp3:
- Ebook Resistenza fisica e mentale per allenare la corsa dalla motivazione all'alimentazione
- Ebook Training at Home con più di 70 esercizi a corpo libero da eseguire a casa
- Ebook Crescere con lo Sport per crescere il tuo bambino dal punto di vista psicomotorio grazie all'attività fisica
- Audiocorso Tecniche di Rilassamento, come rilassare mente e corpo per vivere meglio
- Ebook Imparo Giocando, i 20 migliori giochi di educazione motoria per la scuola primaria
3 Esercizi di Respirazione per vivere più rilassati la giornata
La respirazione è il meccanismo che ci permette di vivere. Prova a pensare a quante volte respiri durante la giornata, a quante volte questo processo è automatico e non cosciente.
E ora prova a pensare a cosa accadrebbe se imparassi a respirare bene. Perchè molto probabilmente non respiri bene. Tranquillo...
Provato! Entrare in trance in meno di 3 Minuti
In questo post voglio rivelarti una tecnica tanto semplice quanto efficace di autoipnosi. Questa è la tecnica di Betty Erickson, moglie del famoso ipnotista Milton Erickson, che dopo avere visto il marito per anni lavorare coi pazienti, ha elaborato questa splendida strategia.
L’autoipnosi è molto importante perché mette in comunicazione...
Sapere, saper fare e saper essere nello Sport
Sii servo del sapere, se vuoi essere veramente libero. (Seneca, Lettere a Lucilio, ca. 62/65)
L'abilità non serve a molto senza l'opportunità. (Napoleone Bonaparte)
Cari Amici di Ecletticamente.com, quanto sono vere e attuali queste frasi? Leggetele più volte e rileggete il titolo per cercare di capire ciò che andrò a scrivere...
4 consigli per allenare bene gli addominali
Su Ecletticamente ti ho spesso parlato di attività aerobica, soprattutto sull'importanza di correre. In questo articolo voglio fornirti qualche utile consiglio per allenarti sul fitness puro e sul potenziamento dei muscoli addominali.
Di esercizi per sviluppare gli addominali ce ne sono un'infinità (in un altro articolo provvederò a segnalartene qualcuno):...
Comportamenti da adottare prima di andare a dormire
Dopo avere parlato di tre esercizi da fare a casa per iniziare bene la giornata oggi ti voglio parlare di come finire al meglio la giornata. Ci sono determinati comportamenti da adottare se si vuole andare a letto sereni e rilassati.
Gli obiettivi che devi perseguire prima di addormentarti sono:
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