Paolo Babaglioni
Paolo Babaglioni, diplomatosi presso un
Istituto Tecnico Commerciale, capisce che la sua strada è il
settore sportivo e nel 2009 consegue la laurea presso la facoltà
di Medicina e Chirurga in Scienze Motorie presso
l'Università Degli Studi Di Brescia. Ad oggi collabora con
diverse associazioni sportive nel territorio bresciano nel settore
specifico dell'educazione motoria e della preparazione atletica. In
particolare lavora con i bambini essendo insegnante nella scuola
primaria e gestendo un centro minibasket e collaborando con altri
centri nel medesimo sport e nella pallamano.
Dal 2011 comincia ad affermarsi sul web
grazie al blog In Salute con l'Allenamento. È la forte
passione per lo sport che lo spinge a scrivere ed a
comunicare le proprie idee in modo pratico e professionale per aiutare
chiunque a stare bene grazie l'attività fisica.
Paolo Babaglioni è anche autore di tre ebook
editi da Bruno Editore e di un audiocorso in Mp3:
- Ebook Resistenza fisica e mentale per allenare la corsa dalla motivazione all'alimentazione
- Ebook Training at Home con più di 70 esercizi a corpo libero da eseguire a casa
- Ebook Crescere con lo Sport per crescere il tuo bambino dal punto di vista psicomotorio grazie all'attività fisica
- Audiocorso Tecniche di Rilassamento, come rilassare mente e corpo per vivere meglio
- Ebook Imparo Giocando, i 20 migliori giochi di educazione motoria per la scuola primaria
La respirazione è il meccanismo che ci permette di vivere. Prova a pensare a quante volte respiri durante la giornata, a quante volte questo processo è automatico e non cosciente.
E ora prova a pensare a cosa accadrebbe se imparassi a respirare bene. Perchè molto probabilmente non respiri bene. Tranquillo...
In questo post voglio rivelarti una tecnica tanto semplice quanto efficace di autoipnosi. Questa è la tecnica di Betty Erickson, moglie del famoso ipnotista Milton Erickson, che dopo avere visto il marito per anni lavorare coi pazienti, ha elaborato questa splendida strategia.
L’autoipnosi è molto importante perché mette in comunicazione...
Sii servo del sapere, se vuoi essere veramente libero. (Seneca, Lettere a Lucilio, ca. 62/65)
L'abilità non serve a molto senza l'opportunità. (Napoleone Bonaparte)
Cari Amici di Ecletticamente.com, quanto sono vere e attuali queste frasi? Leggetele più volte e rileggete il titolo per cercare di capire ciò che andrò a scrivere...
Su Ecletticamente ti ho spesso parlato di attività aerobica, soprattutto sull'importanza di correre. In questo articolo voglio fornirti qualche utile consiglio per allenarti sul fitness puro e sul potenziamento dei muscoli addominali.
Di esercizi per sviluppare gli addominali ce ne sono un'infinità (in un altro articolo provvederò a segnalartene qualcuno):...
Dopo avere parlato di tre esercizi da fare a casa per iniziare bene la giornata oggi ti voglio parlare di come finire al meglio la giornata. Ci sono determinati comportamenti da adottare se si vuole andare a letto sereni e rilassati.
Gli obiettivi che devi perseguire prima di addormentarti sono:
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