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Paolo Babaglioni

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Paolo Babaglioni, diplomatosi presso un Istituto Tecnico Commerciale, capisce che la sua strada è il settore sportivo e nel 2009 consegue la laurea presso la facoltà di Medicina e Chirurga in Scienze Motorie presso l'Università Degli Studi Di Brescia. Ad oggi collabora con diverse associazioni sportive nel territorio bresciano nel settore specifico dell'educazione motoria e della preparazione atletica. In particolare lavora con i bambini essendo insegnante nella scuola primaria e gestendo un centro minibasket e collaborando con altri centri nel medesimo sport e nella pallamano. Dal 2011 comincia ad affermarsi sul web grazie al blog In Salute con l'Allenamento. È la forte passione per lo sport che lo spinge a scrivere ed a comunicare le proprie idee in modo pratico e professionale per aiutare chiunque a stare bene grazie l'attività fisica. Paolo Babaglioni è anche autore di tre ebook editi da Bruno Editore e di un audiocorso in Mp3:
  • Ebook Training at Home con più di 70 esercizi a corpo libero da eseguire a casa
  • Ebook Crescere con lo Sport per crescere il tuo bambino dal punto di vista psicomotorio grazie all'attività fisica
  • Ebook Imparo Giocando, i 20 migliori giochi di educazione motoria per la scuola primaria
tecniche per correre

Le giuste tecniche di corsa

In questo articolo ti spiegherò quali sono le giuste tecniche di corsa per correre correttamente e due metodi di allenamento molto utili per correre a piedi efficacemente.   TECNICHE DI CORSA Come per il nuoto e il ciclismo anche la corsa è un'attività ad alto contenuto tecnico. Nel nuoto effettuare le varie...
frequenza cardiaca per dimagrire

L’importanza della frequenza cardiaca per dimagrire e raggiungere gli obiettivi dell’allenamento

Dopo avere parlato dell'importanza dell'abbigliamento per esercitare un allenamento "comodo", oggi ti parlo di frequenza cardiaca e di come è un parametro fondamentale per valutare l'obiettivo da realizzare.   La frequenza cardiaca: che cos'è? La frequenza cardiaca sono i battiti al minuto che esegue il nostro cuore ed è una funzione vitale...
abbigliamento per correre

Come vestirsi per correre meglio

Dopo avere rivelato 5 fattori indispensabili da sapere prima di iniziare a correre è arrivato il momento di approfondire ognuno di essi.   Come vestirsi per andare a correre Oggi ti parlo dell'abbigliamento per il running perché vestendosi bene si corre meglio e si migliora la prestazione. Partiamo dall'alto, dalla testa. E' opportuno...
5 fattori da conoscere prima di iniziare a correre

Correre fa bene: i benefici della corsa e 5 fattori da conoscere prima di...

Tante, troppe, persone iniziano ad allenarsi con la corsa, anche amatorialmente, senza però considerare certi fattori decisamente importanti da conoscere affinché l'allenamento risulti efficace. In questo articolo voglio portare alla tua attenzione questi fattori che ti aiuteranno ad iniziare a correre e poi ti spiegherò in quali casi correre...

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