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7 strategie per sviluppare una personalità positiva
La tua dieta fisica ha un grande impatto sulla tua salute e sui tuoi livelli di energia. Se mangi cibi sani, freschi, di alta qualità ed eviti i cibi che ti fanno male, avrai più energia, sarai più resistente alle malattie, dormirai meglio, e ti sentirai più sano e più felice.
Allo stesso modo la tua “dieta mentale” determina in gran parte il tuo carattere, la tua personalità e quasi tutto ciò che ti succede nella vita. Quando alimenti la mente con pensieri positivi, informazioni, libri, conversazioni, programmi audio, sviluppi una personalità più positiva ed efficace. Diventi più influente e convincente. Godi di una maggiore sicurezza e autostima.
Chi lavora con i computer usa l’espressione “garbage in, garbage out” cioè “spazzatura dentro, spazzatura fuori”. Ma è vero anche il contrario: “cose buone dentro, cose buone fuori.”
Quando prendi la decisione chiara e inequivocabile che stai per assumere il controllo completo sulla tua mente, elimini le emozioni negative e i pensieri che ti hanno limitato in passato, e diventi una persona positiva, puoi realmente portare avanti il tuo miglioramento personale. Sii il meglio che puoi essere.
La forma mentale è come la forma fisica. Svilupperai alti livelli di autostima e un atteggiamento mentale positivo con l’allenamento costante e la pratica quotidiana.
Ecco sette efficaci strategie per sviluppare una personalità positiva:
A cosa serve l’empowerment
Cosa significa empowerment
L’empowerment è un termine riferito allo sviluppo personale e al miglioramento dell’individuo inteso e riferito sia all’aspetto educazionale sia ad aspetti spirituali, politici, è necessità spesso di attività di sviluppo delle proprie capacità e di autostima.
Questa “disciplina” è stata associata per molti anni al femminismo e allo sviluppo di consapevolezza.
Il termine Empowerment si riferisce prevalentemente alla mancanza di capacità e autosufficienza che persone ai margini della società hanno e del relativo processo vizioso che si scatena in loro attraverso una costante perdita di autostima.
A cosa serve l’empowerment
L’empowerment quindi, è prima di tutto una strategia che permette ai trainer, i coach e i formatori di impostare dei metodi per aiutare le persone a prendere consapevolezza della propria situazione, riacquistare fiducia nelle proprie capacità e iniziare attività che possano portare all’auto sostentamento dell’individuo
