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La bilancia
Parliamo oggi di uno strumento che, la maggior parte delle volte, provoca a chi lo utilizza ansie e paure di vario tipo: la bilancia!
Quasi ogni famiglia ne possiede una, dalle più semplici (analogiche), alle più sofisticate con tanto di analisi della composizione corporea, che per la maggior parte delle volte sono solo specchietti per allodole.
Dobbiamo considerare che, normalmente, le persone utilizzano la bilancia come strumento per valutare lo stato di forma.
Purtroppo la cosa può essere fuorviante: perdere peso non vuol dire necessariamente aver perso solo grasso quindi essere veramente dimagriti.
La maggior parte della gente, quando si mette a dieta o tenta di dimagrire, usa come metro di misurazione solo il peso perso e non considera lo stato della muscolatura – se si è mantenuta o meno – ritrovandosi alla fine con un corpo flaccido e informe e molte volte con un aspetto peggiore.