Il tuo cervello lavorerà senza sosta per realizzare le direttive che tu stesso dai al tuo subcosciente. E quando queste direttive sono le affermazioni e le immagini dei tuoi OBIETTIVI, sei destinato a raggiungerli! La creazione di un “libro della tua vision” è certamente uno dei più preziosi strumenti di VISUALIZZAZIONE disponibili. Questo potente strumento raffigura l’immagine del futuro entusiasmante che desideri: una rappresentazione tangibile di dove stai andando. Descrive i tuoi sogni, i tuoi obiettivi e la tua vita ideale.

Dato che la tua mente reagisce fortemente alla stimolazione visiva, raffigurando i tuoi obiettivi con le foto e le immagini potrai realmente rafforzare e stimolare le tue emozioni… e le tue emozioni sono l’energia vibrazionale che attiva la Legge di Attrazione. Il detto “Una foto vale più di mille parole” corrisponde certamente al vero in questo caso specifico.

Se hai già definito con la massima chiarezza i tuoi sogni, è il momento di visualizzarli concretamente.

Come strutturare un “libro” che racconta la visione del futuro che vuoi creare

Trova immagini che rappresentano o simboleggiano le esperienze, i sentimenti e i possedimenti che vuoi attrarre nella tua vita e mettile su una tabella di sughero: piazza foto e frasi motivanti con delle puntine da disegno! Una volta preparata, sistemala in una posizione ben visibile (es. davanti alla tua postazione di lavoro). Questa “tavola della vision” (vision board) risponde alle seguenti domande “potenti” che devi porti: “DOVE VOGLIO ARRIVARE? Perchè faccio tutto questo? Perchè lavoro tutti i giorni? Cosa voglio veramente? Che vita voglio vivere?”.

Questa tecnica ti sarà particolarmente utile se la metterai in pratica con piacere e costantemente. Prendila come un gioco creativo e buon divertimento!

Utilizza fotografie, ritagli di riviste, immagini da internet, qualunque cosa che ti ispiri. Scegli con cura le immagini che suscitano in te EMOZIONI POSITIVE e che ti fanno sentire bene:

• Immagini di persone a cui vuoi bene e che stimi: il tuo partner, i tuoi migliori amici, i tuoi mentori, ecc.
• Gli obiettivi di successo economico che vuoi realizzare, per esempio disegnando un assegno intestato a te con la cifra che desideri guadagnare: lo fece con successo anche il celebre attore Jim Carrey, quando non riusciva ancora a far decollare la sua carriera
• Immagini che raffigurano i tuoi piani d’azione per il futuro (es. il tuo lavoro ideale come vorresti che fosse)
• La foto di una bella casa dove vorresti abitare, e così via.

Come usare la tua Vision Board

Se preferisci, puoi usare un album di foto da tenere sul tuo comodino accanto al letto. Lascialo aperto davanti a te e prendi l’abitudine produttiva di trascorrere un po’ di tempo ogni mattina e ogni sera visualizzando, pronunciando ad alta voce affermazioni positive e credendo di potercela fare.

La visualizzazione effettuata di sera prima di coricarsi è particolarmente efficace. I pensieri e le immagini che sono presenti nella tua mente durante gli ultimi 45 minuti prima di andare a dormire sono quelli che si ripetono nella tua mente subconscia nel corso di tutta la notte: ciò ti aiuterà a creare vibrazioni corrispondenti proprio al futuro ideale che desideri attirare nella tua vita.

Quando i tuoi sogni cominceranno a manifestarsi, ricordati di esprimere la tua gratitudine. Ora riassumo i punti essenziali per sfruttare al meglio questa potente tecnica di sviluppo personale:

Guarda spesso la tua tavola della visione e senti la carica motivante che ti dà

• Tienila in mano e interiorizza veramente il futuro che rappresenta
• Leggi a voce alta le affermazioni positive e le frasi motivanti
• Vediti e agisci COME SE tu vivessi già in quel modo
• Credi che il futuro che hai progettato sia già tuo
• Sii grato per tutte le cose belle che sono già presenti nella tua vita
• RICONOSCI qualunque obiettivo tu abbia già raggiunto
• Riconosci i cambiamenti che hai visto e sentito
• Riconosci la presenza di Dio nella tua vita
• Riconosci la Legge di Attrazione all’opera nella tua vita
• Guarda la tua vision board ogni sera prima di andare a letto e appena ti alzi al mattino

Se vuoi imparare numerose altre tecniche di crescita personale, ti consiglio di leggere e APPLICARE il bestseller di Jack CANFIELD “I principi del successo – Come arrivare da dove sei a dove vuoi essere”, Gribaudi editore.

In conclusione cito le bellissime parole di Jack Canfield sul tema “Chiarisci la tua visione della tua vita ideale”:

La tua visione è una descrizione dettagliata di dove vuoi arrivare. Descrive in modo particolareggiato che aspetto ha la tua meta e cosa ti fa provare. Per creare una vita equilibrata e di successo, la tua visione deve includere le seguenti sette aree: lavoro e carriera, finanze, ricreazione e tempo libero, salute e forma fisica, relazioni, obiettivi personali e contributo alla comunità più ampia. In questa fase del viaggio NON è necessario sapere esattamente come ci arriverai.
È importante solo che tu capisca dov’è la meta. Se hai chiaro questo, si provvederà al “come” arrivarci.

Jack Canfield

Immagine: 2011 Vision Board di Seeking Sense, su Flickr