Crescita Personale

La felicità può esser definita quella condizione in cui ho soddisfatto tutti i miei bisogni, dal più basilare al più spirituale. Quando ci muoviamo al livello di superficie, della mente condizionata, e siamo ancora lontani dall'ascoltare noi stessi e prender consapevolezza dei nostri bisogni, non siamo felici. Siamo lontani dal...

Quattro domande per conoscere la PNL… Della Programmazione Neuro Linguistica (PNL) si parla sempre tanto e a volte anche a sproposito, considerandola troppo spesso solo come la “disciplina della persuasione” senza porre l’accento sulle sue potenzialità nella gestione della comunicazione stessa, a cominciare dalla comunicazione con noi stessi e con...

Dopo aver deliberato che vogliamo il meglio per noi stessi, e che pertanto ci mettiamo al centro della nostra vita, incominciamo a occuparci di noi stessi, non più di ciò che gli altri ci condizionano a volere. Si tratta di un passaggio obbligato verso la conoscenza di noi stessi,...

Più continuiamo a dirigere l'attenzione verso noi stessi, più acquisiamo consapevolezza di quanti fenomeni accadono in noi. Qualora siamo attratti dal livello superficiale, siamo spettatori della moltitudine di pensieri che vanno e vengono. Spingendoci più in profondità, notiamo che il corpo ci fornisce ogni istante sensazioni, percepite attraverso i cinque...

Quando siamo stressati, scontenti e niente ci va bene, o quando scivoliamo nell'apatia e perdiamo il filo con noi stessi, e ci trasciniamo con la sensazione che non stiamo vivendo appieno, siamo soliti dire che abbiamo poca energia, che siamo “giù di energia”. Magari cerchiamo, attraverso tecniche energetiche, un...