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Il mio coma e come ho imparato a vivere
Premettendo tutto il mio entusiasmo per aver avuto l’opportunità di leggere il libro del dt Bottura, già autore del best-seller “Un uomo e il suo sogno”, nonché essendone onorata di recensirlo, manifesto a questo fantastico autore tutta la mia gratitudine.
Eh, si!
Per aver creato la possibilità di instaurare un intimo rapporto fatto di sensibilità e concetti espressi con naturale genuinità. Concependo in me, un’ulteriore, meravigliosa conferma che noi siamo i nostri pensieri!
Non è facile credere che un uomo del suo successo e della sua levatura culturale possa aver avuto trascorsi familiari di una tristezza e sofferenza immani; che possa aver patito l’indifferenza e le angherie del proprio padre che, egli stesso, definisce “Lui”, ritenendolo una sorta di innominabile.
Ma, nel contempo, anche di aver avuto la fortuna di poter contare sulla presenza di due uomini dalla saggezza inestimabile: i suoi nonni Giovanni e Vittorio. Veri maestri per la sua vita che più volte vedrà la necessità di ricorrere al manuale di quei ricordi.
7 strategie per sviluppare una personalità positiva
La tua dieta fisica ha un grande impatto sulla tua salute e sui tuoi livelli di energia. Se mangi cibi sani, freschi, di alta qualità ed eviti i cibi che ti fanno male, avrai più energia, sarai più resistente alle malattie, dormirai meglio, e ti sentirai più sano e più felice.
Allo stesso modo la tua “dieta mentale” determina in gran parte il tuo carattere, la tua personalità e quasi tutto ciò che ti succede nella vita. Quando alimenti la mente con pensieri positivi, informazioni, libri, conversazioni, programmi audio, sviluppi una personalità più positiva ed efficace. Diventi più influente e convincente. Godi di una maggiore sicurezza e autostima.
Chi lavora con i computer usa l’espressione “garbage in, garbage out” cioè “spazzatura dentro, spazzatura fuori”. Ma è vero anche il contrario: “cose buone dentro, cose buone fuori.”
Quando prendi la decisione chiara e inequivocabile che stai per assumere il controllo completo sulla tua mente, elimini le emozioni negative e i pensieri che ti hanno limitato in passato, e diventi una persona positiva, puoi realmente portare avanti il tuo miglioramento personale. Sii il meglio che puoi essere.
La forma mentale è come la forma fisica. Svilupperai alti livelli di autostima e un atteggiamento mentale positivo con l’allenamento costante e la pratica quotidiana.
Ecco sette efficaci strategie per sviluppare una personalità positiva:
Tradimento: soluzione alla crisi di coppia?
Quando la cura è peggio del malanno
Cary Grant – Operazione sottoveste
Per la mia esperienza di Love Coach, ho trovato che, molto spesso, chi tradisce, non importa se uomo o donna, lo fa proprio spinto dal bisogno di salvare il matrimonio o la relazione di coppia, per quanto possa suonare come un controsenso, di primo acchito.
Non entra in gioco solo la convenienza o comodità di tenere in piedi un impegno preso, ma anche una forma come di rispetto verso se stessi ed il partner, della serie “vedo che tu non mi dai quello che ti chiedo ed io me lo cerco altrove perché non posso farne a meno e così non ci sfiniamo più a litigare cercando di convincerci l’un l’altro.”
A prima vista sembra proprio il modo migliore di smetterla con i litigi, i musi lunghi e le ripicche del tipo “ tu stasera esci con le amiche allora io domani sera vado a giocare a calcetto”.
In altre parole, invece di sbattere la testa sempre contro lo stesso muro cambio strada e vado a vedere di risolvere fuori dalla coppia, anch’io l’ho pensata così tanto tempo fa!
Non è sempre il calo di desiderio ed il sesso, che non è più come i primi tempi, magari è diventato più un’ abitudine che un momento di intimità e crescita della coppia, la spinta a cercare fuori dalla relazione.
Spesso è il bisogno di affetto, attenzione, importanza, comprensione, e soprattutto di stabilità e di essere importante per qualcuno.
il matrimonio è una catena talmente pesante che bisogna essere almeno in tre a portarla
Roberto Gervasio
Al di là dell’ottimismo e della legge d’attrazione
I tempi moderni sono forieri di tante nuove teorie, tecniche o simil-scienze, il cui proliferare in quantità mastodontica mette in discussione almeno il fatto che ognuna di esse sia portatrice della Verità Assoluta.
In quest’articolo vorrei però mostrarvi gli aspetti senz’altro positivi ed efficaci comuni, subito constatabili nella vita quotidiana, lasciando a studiosi e scienziati un giudizio più approfondito su ognuna di queste nuove scuole di pensiero.
Il ragionamento che può facilmente trovare testimonianza nella nostra vita quotidiana sta nel fatto che un atteggiamento (mentale e pratico) positivo ci aiuta comunque in qualunque situazione della nostra esistenza, ove motivandoci a sufficienza fino a farci raggiungere il risultato auspicato, ove facendoci accettare una sconfitta senza abbatterci, ripartendo dagli errori commessi per migliorare sensibilmente la qualità della nostra vita.
C’è chi lo chiama ottimismo, chi tecniche di pnl, chi legge d’attrazione ecc. ecc. come detto adesso qui non ci interessa dare un nome alle cose o alle singole teorie, ma solo portare alla ribalta di tutti, quello che nel 2012 può essere già verificato con mano.
Concentrarci sui nostri pensieri positivi, sui lati buone delle cose, lavorare sulle possibilità di realizzazione di un progetto e smettere di ripetere a noi stessi: “Tanto se non si è raccomandati…….”, “Tanto è inutile, saremo in 10mila a quel colloquio”, “Tanto è impossibile, è troppo bella per me”, sono oggettivamente i primi passi per cambiare marcia da oggi stesso. Poi che questo accada perché c’è una Legge dell’Universo, che in base alle nostre vibrazioni energetiche attirerà questo o quell’altro avvenimento nelle nostre vite, c’interessa fino ad un certo punto. Quello che io voglio, e che immagino rappresenti il desiderio di tutti, sta nel voler finalmente scegliere una strada corretta nel nostro percorso di vita.
“Mai anticipare un esito o una situazione negativa nella nostra mente, vivremo l’eventuale esperienza negativa due volte”.
Uno dei 300 aforismi compresi nel mio libro “Aforismi per la mente e per il cuore”
(che vi invito sinceramente a leggere) recita su per giù come sopra. Questa è Pnl? Non lo so, quello che so è che è vero. Impegniamoci a dare il massimo, senza torturarci in precedenza con gli eventuali risultati negativi del nostro lavoro. Dal compito in classe di scuola, alla paura di perdere l’amore della propria vita, è un concetto valido sempre. Impariamo ad immaginare, visualizzare utilizzando tutti i sensi possibili un qualcosa di desiderato, e subito dopo stabiliamo i passi pratici affinchè tale visione possa realizzarsi in concreto.
Tenendo quindi tale visualizzazione fissa nella nostra mente, nei giorni, settimane e mesi, seguiamo la strada che attraverso obiettivi intermedi, ci permetta di realizzare i nostri desideri di partenza, non lasciandoci scoraggiare dagli ostacoli, anche se di grossa entità.
L’utilizzo del maggior numero di sensi possibili (vista, udito, tatto, gusto, olfatto), ripeto, è fondamentale: osserviamo la situazione desiderata, ascoltiamo le voci di gioia che la certificano, assaporiamo il profumo della persona amata, immaginiamo di toccarla ecc. ecc. senza perdere troppo tempo sulla teoria! Come a scuola, serve anche quella, ma dobbiamo poi mettere in pratica quegli insegnamenti, a prescindere dal nome della tecnica utilizzata, considerando invece solo la sua efficacia.
Immagine: salmiakki di [auro], su Flickr
Tutti pazzi… per il successo
Legge di attrazione, riprogrammazione dell’inconscio, tecniche di motivazione, pensiero positivo, tecniche energetiche…..
Tutti perfetti alleati.
Potrei continuare all’infinito con quest’elenco, che stimolando la tua legittima curiosità, riuscirebbe ad indicarti il sentiero per questo benedetto successo!
Ho usato il condizionale? Ho detto “riuscirebbe”?
Eh si, è vero, perché molto spesso mio caro lettore, dimentichi (ma ti assicuro che capita anche a me!) un elemento portante di tutto ciò .
Einstein direbbe che c’è una forza più potente del vapore, dell’elettricità e dell’energia atomica, ovvero la volontà.
Perché tutti gli strumenti a nostra disposizione funzionino come un’orchestra ben diretta, dobbiamo usare quella bacchetta d’eccezione.
La nostra motivazione è un comando alle nostre intenzioni: renditi conto che è un’inconfutabile dichiarazione di “guerra” ai tuoi ostacoli.
O meglio, mi preme dire, quelli che tu percepisci come tali.
Un ottimista vede un’opportunità in ogni calamità ; un pessimista vede una difficoltà in ogni opportunità
W.Churchill
