Argomento trattato: Visualizzazione Creativa

Visualizzazione creativa per perdere peso

Scritto da:

Visualizzazione Creativa per Risolvere i Problemi di Sovrappeso!

Milano - Botero

 

La visualizzazione creativa funziona soltanto per realizzare gli aspetti economici e sentimentali della vita? Oppure, al contrario, è possibile ricorrere alle tecniche di visualizzazione anche per risolvere problematiche inerenti l’aspetto fisico e la salute? Per esempio, si può utilizzare la visualizzazione creativa per risolvere i problemi di sovrappeso?

La risposta è: Sì. E con risultati definitivi, anche. Tuttavia, se alla base di un problema di sovrappeso vi sono  resistenze inconsce forti, queste possono compromettere qualunque buon esito.

I problemi di peso possono essere causati da svariati fattori: ci sono persone che hanno una naturale tendenza ad ingrassare, per via di disfunzioni metaboliche di natura più  meno grave; in altre, invece, l’eccessivo aumento di peso è determinato da fattori di natura psicologica e nervosa.

Quando un regime dietetico ferreo e la volontà dell’individuo sembrano non bastare, perdere peso può diventare davvero difficile e faticoso. In questi casi, è possibile che all’origine del problema vi siano uno o più fattori emotivi scatenanti, che variano da caso a caso secondo la storia e il vissuto personale di ciascuno.

Da un punto di vista emozionale, i problemi di sovrappeso e la difficoltà a perdere chili in eccesso sono generalmente legati all’immagine mentale che hai di te stesso, che quasi mai corrisponde a verità. Per creare quell’immagine, infatti, la mente si è servita di alcuni elementi raccolti dalla realtà: come, per esempio, il modo in cui gli altri ti percepiscono e si rapportano con te, i loro giudizi, il tuo grado di accettazione di te stesso. Più ti identifichi con questa proiezione mentale, più credi che essa corrisponda a quello che sei realmente, e più causerà in te squilibri, sia a livello interiore che organico.

La visualizzazione creativa utilizzata a scopo di terapia veloce e definitiva è possibile, tuttavia la sua reale efficacia dipende da quanto riusciamo ad annullare quei meccanismi di difesa messi in atto dall’inconscio in risposta ad una ferita emotiva, e che sono la vera causa dello squilibrio organico.

 

Quali sono i probabili meccanismi di difesa inconsci che impediscono ad una persona di perdere peso?

Eccone solo alcuni:

bisogno inconscio di attirare l’attenzione. Il desiderio di attirare l’attenzione, di essere guardato, di impressionare può essere talvolta vissuto a livello inconsapevole: quand’è così, esso si manifesta attraverso un corpo ingombrante e “voluminoso”. Il messaggio nascosto è la necessità di far sapere al mondo che “esisto anch’io”. Forse, perché da piccoli si è stati ignorati, ci si sentiva inesistenti o si è vissuta una situazione di abbandono

Istinto di protezione. Soprattutto nelle donne, può esistere un bisogno inconscio di sentirsi brutta e non attraente, questo bisogno è solitamente legato ad un senso di colpa (per esempio, per aver subito molestie sessuali da bambino, o in età adolescenziale) ed è un meccanismo di protezione che la mente escogita per scongiurare il ripetersi di alcune esperienze vissute come dolorose.

Desiderio inconscio di allontanare l’altro sesso. Legato solitamente alla paura di vivere (o rivivere) esperienze sentimentali deludenti

 

Quali metodi di visualizzazione creativa possono disinnescare i meccanismi inconsci di difesa?

L’ipnosi: permette di interagire direttamente con il subconscio della persona, risalendo quindi alla vera causa dello squilibrio. Attraverso l’ipnosi è possibile riprogrammare la mente inconscia con delle verità che condizionino positivamente l’autostima della persona e favoriscano quindi il ripristino del suo equilibrio emotivo e fisico.

Le affermazioni potenzianti: Rappresentano un ottimo sistema per intervenire efficacemente sul sistema di credenze. Se ripetute correttamente e in modo frequente, le affermazioni potenzianti possono trasformare, poco per volta, gli schemi di pensiero che favoriscono il mantenimento della condizione di sovrappeso. Un’affermazione potenziante efficace:

  1. ha un effetto positivo sul tuo stato emozionale;
  2. è in grado di indurre sensazioni fisiche piacevoli;
  3. è affermativa e formulata al tempo presente.

 

Più positivi sono gli effetti riscontrati, maggiori sono le probabilità che l’inconscio accetti come vera quell’affermazione.

Esempi: Mi sento in splendida forma; mi sento sempre più a mio agio con me stesso/a; sto magnificamente bene nel mio corpo …

 

Tecniche di liberazione emozionale: Aiutano a riportare in superficie quelle emozioni  che, per essere state a lungo interiorizzate, represse o taciute, hanno generato la disarmonia fisica. Le emozioni possono così venire liberate verso l’esterno, e il ricordo dell’evento che le ha indotte viene rielaborato e trasformato in conclusione favorevole.

Per concludere:

Buona parte dei problemi di sovrappeso è legata a cause emotive, situazioni difficili o eventi traumatici vissuti in un passato più o meno lontano. Tali ferite emotive favoriscono lo svilupparsi di meccanismi difensivi a livello inconscio, che generano lo squilibrio a livello organico e quindi la condizione di sovrappeso. La mente ti restituisce un’immagine di te che ha costruito sulla base di elementi raccolti dall’ambiente circostante: tuttavia, si tratta pur sempre di percezioni soggettive, legate molto alla considerazione che ciascuno ha di se stesso. Con l’aiuto della visualizzazione creativa è possibile trasformare questa immagine mentale e risolvere definitivamente il problema del sovrappeso, perché si interviene direttamente sulle cause emozionali che hanno innescato tale condizione.

Vuoi saperne di più? Leggi anche sovrappeso addio con la visualizzazione creativa

L'autore

Sabrina Quattrini
EcletticamenteAuthor
L'Universo è come un boomerang, e l’energia che emettiamo, inevitabilmente finisce per tornare al mittente. Gli operatori di scienze occulte conoscono bene, quindi, quale fantastico potere abbia ...

Ultimi articoli del network Ecletticamente

Ecletticamente Seduzione

  • argomento trattato: seduzione-attrazione
  • Esperimenti di seduzione
    0

    Esperimenti di seduzione

    La dottoressa Monica M. Moore, del Dipartimento di Psicologia dell’Università del Missouri, ha condotto uno studio sui compo...
  • La percezione dell’amore
    0

    La percezione dell’amore

    La percezione dell’amore quando si manifesta, blocca la capacità razionale. Quando siamo innamorati non ragioniamo più ...
  • I tipi di amore
    0

    I tipi di amore

    Amori giusti e Amori sbagliati Un amore giusto ti mette in gioco, esalta senza paura le migliori energie che portano ad una pi...

Spiritualita

  • argomento trattato: Pensiero
  • La voce interiore
    2

    La voce interiore

    La voce interiore è la voce del cuore, l’aspetto dell’essere che coglie la verità  non separata dal tutto e ce l...
  • Il pensiero è il motore della vita
    0

    Il pensiero è il motore della vita

    Il pensiero è l’attività della mente, un processo che si esplica nella formazione delle idee, dei concetti, della cosci...
  • Eliminare i pensieri negativi
    0

    Eliminare i pensieri negativi

    Se non riusciamo a riportare al positivo la nostra emotività, tutto, anche le operazioni più elementari, ci risulteranno incr...

Salute e Benessere

  • argomento trattato: bellezza
  • Allenamento e Cellulite
    0

    Allenamento e Cellulite

    Che l’esercizio fisico sia fonte di benessere è cognizione acquisita da tutta la comunità medica, tecnica e scientifica int...
  • Medicina Estetica. È sicura?
    0

    Medicina Estetica. È sicura?

      Sebbene ci sia ancora il pudore e quasi la vergogna, peraltro infondati, di ammettere in modo disinvolto il ricorso alla...
  • Abbronzatura perfetta
    0

    Abbronzatura perfetta

    Le false credenze popolari che minacciano la salute della pelle. Dopo aver passato lunghi mesi, avvolti in pesanti maglioni di ...
  • argomento trattato: motivazione
  • Cosa significa fare Movimento
    0

    Cosa significa fare Movimento

      Voglio subito darti delle nozioni fondamentali che ti serviranno passo dopo passo, a capire in che modo il nostro corpo ...
  • Movimento è vita
    0

    Movimento è vita

    Questo è il mio motto e non mi stancherò mai di ripeterlo “MOVIMENTO è VITA”. Nel mondo in cui viviamo oggi, possiamo ...
  • argomento trattato: salute
  • Sesso e salute
    0

    Sesso e salute

    Nei giorni scorsi, tra una chiacchiera estiva e l’altra, diverse persone mi hanno suggerito di scrivere un articolo che tratt...
  • Che cos’è l’iperidrosi
    0

    Che cos’è l’iperidrosi

    Sudore in eccesso? Si chiama iperidrosi e si può curare. Coloro che soffrono di questo problema, si trovano spesso a vivere si...

Relazioni

  • argomento trattato: genitori figli
  • Fidarsi è bene, non fidarsi no!
    1

    Fidarsi è bene, non fidarsi no!

    Abbiamo già parlato del fatto che il compito di un buon genitore  è quello di crescere figli che sappiano cavarsela da soli ...
  • Bambini ai tempi della crisi
    0

    Bambini ai tempi della crisi

    In questi tempi di crisi un bambino in arrivo può fare paura al budget di una famiglia normale. Oramai, dato che i prezzi cres...
  • Lasciateli giocare!
    0

    Lasciateli giocare!

    Alcuni dei comportamenti che sono solito associare al “diventare vecchio” sono i sintomi di insofferenza verso i ba...
  • argomento trattato: relazioni
  • La relazione per passatempo
    0

    La relazione per passatempo

    Un altro modello di relazione secondario, cioè che costituisce un’eccezione rispetto al tipo di rapporto di coppia vissu...
  • La relazione di esperimento
    0

    La relazione di esperimento

    Un altro modello di relazione “secondaria” è quello cosiddetto di esperimento, in cui la persona cambia completamente il t...
  • La relazione di accettazione
    0

    La relazione di accettazione

    Dopo il rapporto si sopravvivenza, la relazione di autoconferma, quella “da manuale”e la relazione di identificazione-affer...
  • argomento trattato: relazioni d'amore
  • L’evitare relazioni di coppia.
    1

    L’evitare relazioni di coppia.

    Il modello di evitare relazioni di coppia dovrebbe essere un modello di relazione secondaria, cioè un rapporto di coppia di pas...
  • La relazione di transizione
    0

    La relazione di transizione

    Un altro modello di relazione secondaria, quindi di tipo di rapporto di coppia messo in atto solo come eccezione e non come sch...
  • Relazione da Manuale
    0

    Relazione da Manuale

    Dopo il rapporto si sopravvivenza e la relazione di autoconferma, questo articolo tratta il modello della relazione “da manua...

Crescita Personale

  • argomento trattato: pnl
  • Come creare empatia via email
    0

    Come creare empatia via email

    L’idea di scrivere questo articolo mi è venuta stamattina, dopo che aprendo la posta elettronica ho letto la risposta di una...
  • Entusiasmo, sai che cos’è?
    0

    Entusiasmo, sai che cos’è?

    In questo articolo vorrei parlarti di obiettivi ed entusiasmo. Ti sei mai chiesto dove stai andando o dove vuoi arrivare nella ...
  • Trasformazione e trance-formazione
    0

    Trasformazione e trance-formazione

    Per molti la trance è quella cosa che ti induce un ipnotista con voce monotona mentre te ne stai seduto su una comoda chaise l...

Finanza personale e Benessere Economico

  • argomento trattato: fare soldi
  • Paulson e l’oro perduto
    0

    Paulson e l’oro perduto

    In questo ultimo mese abbiamo assistito ad un vero crollo dell’oro Giallo L’oro! Nel decennio dei Compro oro, chi non ne ha...
  • L’oro non luccica più
    4

    L’oro non luccica più

    Il Crollo dell’Oro Non posso non sorridere nel vedere un simile grafico. Trattasi dell’oro che nelle ultime giornate è pa...
  • Investire in immobili
    0

    Investire in immobili

    Investire in Immobili.. ne vale ancora la pena?   Ricordo qualche anno fa alcune persone che chiacchierando di investime...
  • argomento trattato: uomini di successo
  • Come avere abitudini di successo
    1

    Come avere abitudini di successo

    Una Statistica dice che il 95% di ciò che pensi, senti e fai è determinato dalle tue abitudini. A partire dall’infanzia, sv...
  • Chi è l’uomo della Red Bull
    0

    Chi è l’uomo della Red Bull

    In questi giorni abbiamo assistito ad un evento mondiale ovvero il lancio da 39000 metri di altezza dell’austriaco Felix Baumg...
  • Un vero rich man
    3

    Un vero rich man

    Robert Kiyosaki, nato e cresiuto alla Hawaii, americano di origine giapponese di quarta generazione (Hilo, 8 aprile 1947) è un...
In Archivio
i nostri autori Giancarlo Sali Carmen D'Urso Roberto Consalvo Paolo Babaglioni Raffaele Ciruolo Maria Cristina Bellini Massimo Taramasco Marco Cattaruzza Mirko Galassi Claudia Murru Daniela Massari Armando Corsini Alessandro Ferrari Laura Pagano mauro Andrea Miotto