Salute

In questo post voglio rivelarti una tecnica tanto semplice quanto efficace di autoipnosi. Questa è la tecnica di Betty Erickson, moglie del famoso ipnotista Milton Erickson, che dopo avere visto il marito per anni lavorare coi pazienti, ha elaborato questa splendida strategia. L’autoipnosi è molto importante perché mette in comunicazione...

Che l’esercizio fisico sia fonte di benessere è cognizione acquisita da tutta la comunità medica, tecnica e scientifica internazionale, spesso però non si dell’argomento. La persona che si avvicina alla palestra, ad esempio, è disorientata riguardo alla scelta migliore rispetto al proprio problema. Alimentazione? Allenamento aerobico? Pesi? In quale ordine? Quale percentuale?...

Abbiamo già parlato del fatto che il compito di un buon genitore  è quello di crescere figli che sappiano cavarsela da soli nel mondo reale. Ma come facciamo a sapere se un figlio è in grado di farlo? In realtà, rassegnatevi pure, non possiamo saperlo perché non possiamo prevedere...

In questi tempi di crisi un bambino in arrivo può fare paura al budget di una famiglia normale. Oramai, dato che i prezzi crescono continuamente mentre gli stipendi addirittura diminuiscono, nella definizione di una famiglia "normale" rientrano a malapena due adulti che guadagnano due stipendi da impiegato. Come fare...

Inauguriamo oggi una piccola rubrica di primo soccorso, per affrontare in sicurezza i piccoli incidenti casalinghi che ogni giorno colpiscono un gran numero di persone. Il giusto approccio può far sì che una contusione si risolva in breve tempo o una ferita cicatrizzi in qualche giorno senza conseguenti infezioni. Alcuni...